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第五十四届校运会

运动会采访

2025 FIGHTING

春风和煦

柳绿花红

河南农业大学第五十四届校运动会

在蓬勃生机中圆满落幕

三天赛程

千名师生共赴热血之约

从跳远场上的凌空一跃

到长跑赛中的齐心呐喊

绿茵场上每一帧

都定格着青春的蓬勃与无畏

一

计科23-3班宋磊

SPORT

01

男子400米

参加这项比赛是因为这项比赛以前参加过，还取得过不错的成绩，并且上学期冬训训练过一段时间，加上这学期运动会之前春训训练一个月。但是在准备过程中还遇到了一些困难，比如在训练的时候身体比较疲惫，不仅要天天上课学习还要晚上接着去田径训练，同时还要兼顾篮球队训练，腿部肌肉很疲惫，训练的时候有点力不从心。同时比赛过程中感觉赛程衔接太紧凑了，身体状态不能及时恢复。但是我有采取一定的方法来进行调整，例如调整好心态做好拉伸热身，全力面对每一场比赛。通过这次比赛我觉得想要取得好成绩平时要多加训练，注意训练时热身和拉伸，比赛前后不要受伤，跑步时要有自己的经验和节奏。同时在面对比赛过程中的紧张压力，我会安慰自己不要在乎最后名次结果，发挥自己现在最好的实力就行，不遗余力就是最棒的，自己要有自信。

02

男子800米

我大一院运动会时才开始接触跑步赛事，大一春训的时候才开始准备400和 800米比赛，刚开始是有兴趣，但当去年运动会取得成绩之后，我开始慢慢热爱上跑步这项运动。故这次运动会报名了400米和800米这两个项目。在比赛开始之前，我平时会进行一些锻炼，也会进行跑步等运动，还参加了学校的冬训和春训。通过这次比赛，我觉得因为800比400要多一圈，不能像400米那样起跑就冲刺，要有自己的节奏，分配好体力，注意好后程的冲刺，要分配好耐力。虽然在今年的运动会上没有达到自己理想的成绩，今年的成绩不如去年，有点失落，但我也不会灰心，我决心好好训练，争取明年取得更好的成绩。另外下次运动会可以根据自己的实力与赛程安排进行合理的安排。同时，这场比赛也给我一些启发：踏踏实实的努力，调整好状态迎接每一项挑战，即使结果不尽人意，自己不遗余力就很好了。

二

管科23-1班庄子晔

01

男子跳高

为了这次校运会跳高项目，我提前一个半月针对过杆技巧和弹跳爆发力展开系统训练。我会反复练习助跑节奏，精准计算起跑点到横杆的步数。训练中难免遇到瓶颈，积极性也会跟着起伏。好在朋友总会在训练时陪伴我鼓励我，让我更有动力调整状态，重振旗鼓继续练习。运动会像位特殊的朋友，不仅让我在反复打磨动作中提升了技术，也让我在并肩训练的过程中结识了志同道合的伙伴，那些一起在操场挥洒汗水的时光，成了训练中最珍贵的记忆。不过比赛当天，两个项目时间冲突。我抱着“两者都不想放弃”的心态来回奔波，结果体力明显不够。这次经历让我深刻意识到，面对时间冲突的项目，贪多反而难以兼顾。学会果断取舍，专注于一项全力以赴，才是对努力最好的尊重。

02

男子跳远

为了校运会跳远项目，我提前一个半月系统打磨起跳动作。我会在操场反复练习蹬地时的腿部发力角度和身体前倾幅度。一个多月的训练里，体能的持续消耗常让双腿酸痛，疲惫感会不自觉蔓延。但朋友的陪伴让训练多了份动力，这种无声的支持让我总能重拾干劲，继续在沙坑边反复起跳。在我心里，运动会就像一位暖心朋友，它见证了我在沙坑中留下的每一道脚印，也见证了我们在训练中相互鼓励、共同进步的时光，那些为了同一个目标挥洒汗水的日子，早已成为比成绩更珍贵的收获。

这次运动会，我同时报名的两个项目在时间上出现了重叠。本着“尽力兼顾”的想法，我在两个场地间匆忙往返，体力不支。这段经历让我真切感悟到：面对无法同时兼顾的选择，学会取舍不是放弃，而是为了在真正专注的领域发挥出更好的水平——只有懂得合理分配精力，才能让每一份努力都更有价值。

三

计科21-5班冯博

01

男子3000米

这次的男子3000米长跑比赛，我提前一个月进行针对性训练，在这之前都是打基础的过程。在训练过程中，最难忘的就是和队友们一起训练的时光了，他们不只是我训练时的队友，更是我日常生活中的好朋友。还有我的教练，他是体育学院的成敬斋老师，他对于我亦师亦友，更是我的贵人，没有他，就没有今天的我。

运动已经成了我日常生活中不可缺少的一部分，不仅是我的课余爱好，更是我找寻自我的一个方式。这次比赛，让我更加意识到了平时积累的重要性，基础打好才能有实力去拼搏。接力靠的是团队合作，而长跑是场持久战，拼的是耐力和意志力，靠的是日常训练的积累，只要肯坚持，就没有白练的！

四

研究生孔子璐

01

男子铅球

其实能在比赛中拿到名次，我已经很满足了，这是对我这段时间训练的肯定。备赛的时候，我主要是针对力量和技术做训练，每天举铁增强力量，还会反复练习投掷动作，纠正细节。比赛时，看到其他选手表现那么出色，我有点紧张，不过很快就调整过来了，想着尽力发挥就行。这次比赛让我意识到自己和顶尖选手还有差距，之后我会加强训练，向他们看齐，争取下次取得更好的成绩。比赛的时候其实特别紧张，看到对手们实力都很强，压力很大。但我告诉自己要稳住，专注每一次投掷。能赢可能是因为我心态比较好，还有平时训练打下的坚实基础。

对我来说，铅球不只是一项运动，更是我热爱并为之付出无数汗水的事业，未来我也会继续努力，挑战更高的目标！

五

管科23-3班张嘉怡

01

女子3000米

为了这次校运会，我大概提前一个多月开始针对性训练，刚开始一周先恢复训练，之后便针对长跑进行系统训练。恢复训练时，长距离跑下来心率很高，很难坚持，后来有段时间膝盖也痛得受不了，但最终取得好成绩，觉得一切都值得。运动在我的日常生活中是“调节器”，我因长跑结识了许多热情真诚的新朋友，一起跑步很放松，有时也会游泳，对身体、关节和脊椎都有好处。

这次参加的项目之前在院运会接触过，这学期跟着学校中长跑队训练，教练每天都会关注我们的训练细节，耐心帮我纠正步姿、解决技术问题，还会根据每个人的状态及时调整训练计划。特别想感谢教练每天的悉心指导和陪伴，他的专业和用心让我在训练中少走了很多弯路，每一次进步都离不开他的鼓励和严格要求。

我们院春训还提供餐补，助力身体恢复，这些支持都让我在备赛过程中更有动力。这次比赛我超长发挥，得知成绩时既高兴又震惊，因为有位比我厉害的学姐刚跑完马拉松，身体还没彻底恢复，所以我赢过了她。这次校运会让我明白，以后参加类似赛事或面对其他挑战，一定要提前训练、提前做准备，也更加感恩教练和团队在背后的默默付出。

六

管科23-2班李彦祥

01

女子标枪

这次运动会选择标枪仍然是因为对轻投掷类项目兴趣使然，训练方法的话我认为训练最重要的是坚持和自律。我会按照安排进行有针对性的训练，不断提高自己的技术和体能。赛前调整作息，储备体能；比赛日提前热身激活肌肉，检查装备确保舒适；保持适度紧张感，用积极暗示稳住心态，把每次训练当作实战预演，以最佳状态迎接赛场。最印象深刻的是信管学院工作者志愿者老师们无微不至的服务与关怀，还有就是比赛场上优秀的运动员，赛场外高昂的加油声，体育精神的魅力仍然在无限放大。这次校运会让我明白，成功藏在每天咬牙加练的细节里。往后面对挑战，我会像雕琢训练计划般拆解目标，用赛场上不放弃的劲头死磕难点，更懂得把每次挫败当作校准方向的刻度，让每一步都踏向更远的终点线。

这场春日盛会

是力与美的碰撞

更是团结与拼搏的赞歌

感谢所有运动员的全力以赴

裁判与志愿者的辛勤守护

以及看台上此起彼伏的欢呼浪潮

愿这份热血永远滚烫

我们相约明年春天

再续锋芒！

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